Mitten auf dem Gestüt Hohenschmark auf einer ruhigen Wiese am Schmarksee erwartet dich eine besondere Auszeit, die Leichtigkeit, Natur und Yoga auf besondere Weise verbindet.
Erlebe eine sanfte Yogaeinheit und Atemübungen, die dich ins Hier und Jetzt bringen, und beobachte achtsam die Ziegen in ihrer natürlichen Präsenz. Sie schenken uns die Möglichkeit, bewusst wahrzunehmen, innezuhalten und im Moment zu sein und pure Leichtigkeit zu erleben.
Dich erwartet:
-eine sanfte Yoga-Einheit
-Atemübungen, die Nervensystem & Energie ausbalancieren
-Zeit in der Natur, um bewusst anzukommen und zu spüren
-achtsame Begegnung mit Ziegen – verspielt, neugierig, entspannend
-eine geführte Abschlussentspannung zum Loslassen
Diese Auszeit ist für dich, wenn du:
-Leichtigkeit & Ruhe erleben möchtest
-Yoga in Verbindung mit Natur & Tieren erleben willst
-eine kleine, persönliche Auszeit vom Alltag suchst
Erlebe eine sanfte Yogaeinheit und Atemübungen, die dich ins Hier und Jetzt bringen, und beobachte achtsam die Ziegen in ihrer natürlichen Präsenz. Sie schenken uns die Möglichkeit, bewusst wahrzunehmen, innezuhalten und im Moment zu sein und pure Leichtigkeit zu erleben.
Dich erwartet:
-eine sanfte Yoga-Einheit
-Atemübungen, die Nervensystem & Energie ausbalancieren
-Zeit in der Natur, um bewusst anzukommen und zu spüren
-achtsame Begegnung mit Ziegen – verspielt, neugierig, entspannend
-eine geführte Abschlussentspannung zum Loslassen
Diese Auszeit ist für dich, wenn du:
-Leichtigkeit & Ruhe erleben möchtest
-Yoga in Verbindung mit Natur & Tieren erleben willst
-eine kleine, persönliche Auszeit vom Alltag suchst