Nordic Walking ist für Jedermann, der Lust auf Natur und Bewegung hat, die ideale Sportart. Die Geschwindigkeit, das Gelände sowie die Intensität des Bewegungsablaufes kann individuell gewählt werden.
Besonders geeignet ist es für Anfänger und Wiedereinsteiger in den Sport, für Personen mit Gelenkschäden, Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie für Leistungssportler als Ausgleichstraining.
Norddeutschlands erster Nordic Fitness Park befindet sich in der Holsteinischen Schweiz. Auf 21 Routen und einem Gesamtstreckenverlauf von 152,2 km zwischen Malente, Eutin und Plön können hier im Nordic Walking Schritt Strecken unterschiedlichster Schwierigkeitsgrade erobert und dabei die abwechslungsreiche Landschaft hautnah und aktiv erlebt werden.
Routenvorschläge:
Bosau Walking Routen als Download
Übersichtskarte aus dem Flyer Ostsee Laufküste als Download
Routenbeschreibung aus dem Flyer Ostsee Laufküste als Download
In Malente gibt es die Möglichkeit an einem 1,5-stündigen Nordic Walking-Kurs teilzunehmen:
Nordic Walking-Kurse mit einem ausgebildeten Nordic Walking Instructor
Termine: immer Dienstags
Uhrzeit: Jan-Apr um 15.00 Uhr, Mai-Sept um 19.00 Uhr, Okt-Dez um 15.00 Uhr (Dauer 1,5 Stunden)
Kosten: 6,00 € pro Person (4,00 € mit Kurkarte)
Treffpunkt: Tourist Information Malente, Bahnhofstraße 3, 23714 Malente
Anmeldung bis zu 24 Stunden im Voraus bei der Tourist Information Malente
