Ein Waldspaziergang zum Entspannen
Das Waldbaden ermöglicht es uns, unsere Gedanken loszulassen und ganz in der Gegenwart anzukommen. Im Hier und Jetzt den Moment erleben, mit allen Sinnen bewusst für WAHR zunehmen. Wir nehmen uns Zeit zum Spüren und Lauschen, Zeit für die innere Einkehr mit sich und der Natur. Ohne Bewertung, ohne Absicht.
Auf dem Spaziergang erhalten Sie einen Einblick in die Praxis der Achtsamkeit. Die angeleiteten Übungen können dabei helfen, im Alltag mehr Gelassenheit und innere Ruhe zu bewahren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Leitung: Astrid Hadeler
Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung, festes Schuhwerk und eine kleine, gut tragbare Sitzunterlage
Anmeldung wochentags unter Tel.: 04521 - 77 56 540. Mit der Teilnahme/Anmeldung werden die Teilnahmebedingungen anerkannt.
Ort: In der Nähe des Ihlsees, Bad Segeberg. Der Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben. Achtung: der unten angegebene Punkt auf der Karte ist nicht der Treffpunkt.